ماهي الفاكه الغنية بالحديد ؟؟



0      0

4 4 إجابات
صورة المستخدم

Mostafa24

مشترك منذ : 20-06-2014
المستوى : مساهم
مجموع الإجابات : 17
مجموع النقاط : 12 نقطة
النقاط الشهرية : 0 نقطة

Mostafa24
منذ 9 سنوات

الفواكه التي غنية بالحديد هي : التفاح و الأجاص و التمر و العنب و الزبيب و المانجا



صورة المستخدم

أحمد36369

مشترك منذ : 25-06-2014
المستوى : مساهم
مجموع الإجابات : 32
مجموع النقاط : 26 نقطة
النقاط الشهرية : 0 نقطة

أحمد36369
منذ 9 سنوات

اكثر الفواكه الغنية بالحديد هيا الموز وهيا مفيدة جدا للذين يعاناون من نقص الحديد


صورة المستخدم

Houssem M'rad

مشترك منذ : 21-08-2014
المستوى : مساهم
مجموع الإجابات : 4
مجموع النقاط : 4 نقاط
النقاط الشهرية : 0 نقطة

Houssem M'Rad
منذ 9 سنوات

المانجا و الموز و العنب الأحمر


صورة المستخدم

Sal Harb

مشترك منذ : 04-10-2016
المستوى : مساهم
مجموع الإجابات : 477
مجموع النقاط : 458 نقطة
النقاط الشهرية : 0 نقطة

Sal Harb
منذ 7 سنوات

بالنسبة للفواكه، فأكثر أنواع الفواكه التي تحتوي على حديد بنسبةٍ عالية هي الفواكه المجففة مثل التين، والتمر، والخوخ، والزبيب، والمشمش إضافةً إلى الخوخ.




قدم إجابة

هذا السؤال محمي [لماذا؟]
رجاءا، سجل الدخول لتعرف إن كنت تستطيع المساهمة.

الزوار شاهدوا أيضاً


ماهي فوائد الزنجبيل

يعتبر الزنجبيل بشكل عام ذو فوائد عديدة لمختلف الحالات الصحية، وبحسب بعض المواقع العلمية فان ما وجد عن فوائد الزنجبيل المثبته طبياً في الدراسات المخبرية على الحيوانات كان:
تخفيف التورم
خفض نسبة...

ماهو مرض انيميا البحر المتوسط

أنيميا البحر المتوسط هو مرض وراثي يؤثر في صنع الدم، فتكون مادة الهيموجلوبين في كريات الدم الحمراء غير قادرة على القيام بوظيفتها (وهى نقل الأكسجين من الرئتين إلى الأنسجة)، ما يسبب فقر الدم الوراثي وهو...

ما هي الأطعمة التي على مريض النقرس أن يأكلها ؟

الدواجن وبعض المأكولات البحرية مثل: التونة، والروبيان واللوبستر والاسكالوب.
الحبوب الكاملة.
الخضراوات الطازجة.
الفواكه الطازجة.
المكسرات مثل الجوز.
الاغذية العالية بالفركتوز، كشراب...

كيف يتم التخلص من البكتيريا؟

يمكنك قتل البكتيريا عن طريق غسل اليدين بعد استخدام الحمام، لمس المواد الغذائية، وتغيير الحفاظات، والتنظيف بعد الحيوانات الأليفة، أو إخراج القمامة.

ما هي فوائد الجزر الأصفر؟

تقليل خطر الإصابة بسرطانالبروستاتا، وسرطان القولون، وسرطان المعدة.
خفض مستويات الكولسترول الضار بالدم والحماية من الأمراض المتعقلة بالقلب والضغط.
المساعدة على إنقاص الوزن وزيادة مستوى حرق الده...