ما هب مكونات التبولة ؟؟



0      0

3 إجابات3
صورة المستخدم

Abdessamed Belabbaci

مشترك منذ : 19-03-2012
المستوى : Member
مجموع الإجابات : 822
مجموع النقاط : 888 نقطة
النقاط الشهرية : 0 نقطة

Abdessamed Belabbaci
منذ 4 سنوات

كوب من البرغل الناعم.
5 حزمات من البقدونس.
1/2 كيلو طماطم.
حزمة من النعناع الاخضر.
بصلتان.
عصير اربع حبات من الليمون الحامض.
ملح و بهار حسب الرغبة.
1/2 كوب زيت زيتون.
بعض اوراق الخس(كابوتشه) او اك الكرنب الاحمر.


إقرأ أيضاً


صورة المستخدم

Samar

مشترك منذ : 28-04-2012
المستوى : Member
مجموع الإجابات : 181
مجموع النقاط : 165 نقطة
النقاط الشهرية : 0 نقطة

Samar
منذ 4 سنوات

المقادير: كوب من البرغل الناعم.
5 حزمات من البقدونس.
1/2 كيلو طماطم.
حزمة من النعناع الاخضر.
بصلتان.
عصير اربع حبات من الليمون الحامض.
ملح و بهار حسب الرغبة.
1/2 كوب زيت زيتون.
بعض اوراق الخس(كابوتشه) او اك الكرنب الاحمر.
التحضير: ينقى البرغل و ينقع بنصف كمية عصير الليمون لمدةنصف ساعة.
ينقى البقدونس و يورق النعناع ويفرم كل منهما على حدة فرما ناعما ثم يغسل و يصفى.
تقشر الطماطم ، يزال منها البزر تماما وتفرم ناعما.
يقشر البصل ويفرم ناعما.
تضاف الخضروات المقطعة الى البرغل ، و يخلط الكل جيدا.
يصب زيت الزيتون وعصير الليمون ويعاد تقليبها.
نفرش الاناء الذي سنضعها فيه ببعض اوراق الخس او الكرنب الاحمر للحصول على شكل مشهي.


صورة المستخدم

Nance222

مشترك منذ : 05-04-2013
المستوى : Member
مجموع الإجابات : 14
مجموع النقاط : 11 نقطة
النقاط الشهرية : 0 نقطة

Nance222
منذ 3 سنوات

الخس -البقدونس-البصل الاخضر-البرغل الناعم-النعنع--الملح-الليمون---والاضافه بندوره+خيار


1 إجابتين مخفيتين (لماذا؟)

قدم إجابة

هذا السؤال محمي [لماذا؟]
رجاءا، سجل الدخول لتعرف إن كنت تستطيع المساهمة.

الزوار شاهدوا أيضاً


ما هي طريقة عمل الجاتو ؟

المقادير
1 كوب زيت + 1 كوب سكر ناعم + 1/2 كوب لبن + 1/2 كوب كاكاو خام + 2 بيضة + 1 كوب دقيق ابيض
1 ملعقة صغيرة بيكنج باودر
فانيلا
رشة ملح
طريقة التحضير
في الخلاط ضعي اللبن مع ا...

طريقة عمل الدجاج ؟

يمكنك عمل الدجاج على المنقل أو إدخاله في الفرن.
المقادير
دجاجة منظفة ومفتوحة من الصدر
كوب من عصير الليمون
ملعقة كبيرة ملح
ملعقة كبيرة فلفل
ملعقة كبيرة سماق
2 بصلة مبش...

ما هي طريقة عمل الغريبة ؟

تعدّ الغريبة من الحلويات الأساسية التي يتم تقديمها في المناسبات والأعياد، كما تعدّ الغريبة من أكثر الحلويات المحبّبة إلى الناس بشكل عام لمذاقها الرائع، حيث إنّ قوامها الهش وشكلها المميّز يجعلها مفضلة...

ماهي أكلتك المفضلة

pizza

كيف يتم تحضير لازانيا ؟

لحم مفروم ورقات اللازانيا جاهزة صوص باشميل اهم شي